PRAGMA LOVE: TÌNH YÊU THỰC TẾ

 

Pragma Love: Tình Yêu Thực Tế Và Cam Kết

Pragma Love: Practical and Committed

Việt dịch: Quảng Cơ
Biên tập: Tuệ Uyển
Bài liên hệ: VALENTINE

Bạn có tiếp cận tình yêu một cách lý trí, luôn tìm kiếm đối phương sở hữu những phẩm chất cụ thể và coi trọng một người đồng hành có thể mang lại những giá trị thiết thực cho mối quan hệ? Rất có thể bạn mang phong cách tình yêu Pragma.

"Pragma" có nguồn gốc liên quan đến từ "pragmatic" (thực tế), nghĩa là mọi thứ được nhìn nhận và xử lý theo góc độ thực tế thay vì cảm tính.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá sâu hơn về phong cách tình yêu Pragma, đồng thời tìm hiểu cách nhận biết, biểu hiện của nó trong các mối quan hệ, cũng như mối liên hệ có thể có giữa Pragma và kiểu gắn bó của bạn.

1- Pragma Love là gì?

Pragma là một trong 6 thái độ yêu đương của nhà tâm lý học người Canada John Alan Lee, dùng để mô tả những cách thức khác nhau khi chúng ta tiếp cận các mối quan hệ lãng mạn. Có 3 phong cách yêu cốt lõi (sơ cấp): Eros (tình yêu nồng cháy), Storge (tình yêu thuần khiết/tình thân), và Ludus (tình yêu thú vị). Sự kết hợp giữa các phong cách này tạo ra 3 phong cách thứ cấp: Agape (tình yêu vị tha), Philia (tình bằng hữu), Mania (tình yêu sở hữu), và Pragma (tình yêu thực tế). Pragma là sự kết hợp giữa Storge và Ludus.

Lee đưa ra giả thuyết rằng mỗi chúng ta đều có một phong cách yêu chủ đạo trong cách tiếp cận tình yêu lãng mạn, và những hình mẫu này sẽ thể hiện qua cách chúng ta tìm kiếm, gặp gỡ và cư xử với người bạn đời của mình.

2- Ý nghĩa của tình yêu Pragma

Tình yêu Pragma có thể được hiểu là kiểu tình yêu dựa trên nền tảng của lý trí và lô-gích, thường hướng đến những lợi ích dài lâu. Nó ít liên quan đến sự hấp dẫn về thể xác hay cảm xúc lãng mạn, mà tập trung nhiều hơn vào các phẩm chất khách quan của đối phương cũng như độ tương thích giữa hai người để cùng hướng tới một cuộc sống chung lâu dài, hạnh phúc. Tình yêu Pragma rất phổ biến ở một số văn hóa nơi các cuộc hôn nhân do gia đình sắp đặt là chuẩn mực.

"Pragma giống như loại rượu vang được làm chín bằng phản ứng hóa học thay vì kiên nhẫn chờ đợi bàn tay của tự nhiên."

3- Các đặc điểm của tình yêu Pragma

Nếu là một người yêu theo phong cách Pragma, bạn có thể nhận ra những đặc điểm phổ biến sau:

• Lựa chọn đối phương có chủ đích: Những người yêu kiểu Pragma có hình mẫu rất rõ ràng về người bạn đời lý tưởng và chủ động tìm kiếm họ ở những nơi phù hợp.
• Thường chọn người đã quen biết: Họ thường chọn những người mình đã biết từ trước hoặc phát triển tình yêu từ nền tảng tình bạn. Họ tin rằng sự kết nối về cảm xúc và thể xác có thể được bồi đắp theo thời gian.
• Coi trọng mục tiêu và giá trị chung: Mục tiêu và giá trị sống chung là điều vô cùng quan trọng với người có phong cách Pragma, và họ kỳ vọng cả hai bên đều đóng góp xây dựng mối quan hệ.
• Sử dụng các công cụ tìm kiếm phù hợp: Người yêu kiểu Pragma có thể tìm kiếm đối phương qua các dịch vụ mai mối hoặc dùng ứng dụng hẹn hò với bộ lọc tìm kiếm chuyên sâu để tránh những đối tượng không tương thích.

4- Những thách thức của tình yêu Pragma

Dù tình yêu Pragma có thể mang lại sự rõ ràng và cảm giác an tâm, điều đó cũng đồng nghĩa với việc người yêu theo phong cách này đôi khi đặt kỳ vọng rất cao ở đối phương. Nếu cảm thấy người đồng hành không đóng góp đủ cho các mục tiêu chung, họ có thể trở nên bất mãn trong mối quan hệ và vô hình trung tạo ra áp lực lên đối phương.

5- Ví dụ về tình yêu Pragma trong các mối quan hệ

Trong các mối quan hệ, phong cách tình yêu Pragma có thể mang lại sự ổn định và vững chắc. Những người yêu kiểu Pragma luôn đóng góp lợi ích về mặt vật chất cũng như các giá trị khác cho mối quan hệ, đồng thời tìm kiếm đối phương có thể đáp ứng kỳ vọng để làm điều tương tự. Mối quan hệ của họ tập trung nhiều hơn vào các mục tiêu và giá trị chung này, nhưng họ cũng luôn chú trọng đến việc từng bước bồi đắp sự gắn kết về mặt cảm xúc.

6- Các ví dụ thực tế về tình yêu Pragma bao gồm:

• Lựa chọn đối phương dựa trên các mục tiêu sống chung: Chẳng hạn như mong muốn sinh con, sự tương thích về sự nghiệp hoặc sự ổn định tài chính.
• Sử dụng hồ sơ hẹn hò chi tiết: Nêu rõ các kỳ vọng cũng như những nguyên tắc không thể thỏa hiệp (deal-breakers).
• Ưu tiên độ tương thích hơn là cảm xúc thoáng qua: Đặt sự hòa hợp lên trên phản ứng hóa học nhất thời (chemistry) khi đánh giá các đối tượng tiềm năng.
• Xây dựng tình yêu từ nền tảng tình bạn sẵn có: Nơi mà sự tôn trọng lẫn nhau và độ tương thích đã được định hình từ trước.
• Tiếp cận các cột mốc của mối quan hệ một cách chiến lược: Cân nhắc kỹ lưỡng các yếu tố thực tế như thời điểm thích hợp và hoàn cảnh cuộc sống.

7- Thuyết gắn bó và tình yêu Pragma

Các kiểu gắn bó có ảnh hưởng trực tiếp đến cách chúng ta nhìn nhận và trải nghiệm các mối quan hệ. Những kiểu gắn bó này được hình thành từ thời thơ ấu khi chúng ta lần đầu tìm cách đáp ứng các nhu cầu của bản thân, chủ yếu thông qua người chăm sóc. Tùy thuộc vào cách các nhu cầu đó được đáp ứng, chúng ta có thể học cách kỳ vọng điều này hay điều khác từ các mối quan hệ và những người thân thiết. Nhìn chung, thuyết gắn bó có tác động rất lớn đến khả năng yêu cũng như cách thức chúng ta yêu.

Trong một nghiên cứu có ảnh hưởng lớn, phong cách tình yêu Pragma là phong cách duy nhất không liên quan đến kiểu gắn bó. Điều này có vẻ hợp lý – người yêu kiểu Pragma không quá cảm tính, họ cũng không nhất thiết phải tìm kiếm sự ấm áp trong mối quan hệ ngay từ đầu, nhưng họ lại chủ động muốn cam kết về mặt cảm xúc với đúng người.

Tuy nhiên, trong nghiên cứu của chính chúng tôi tại The Attachment Project, chúng tôi nhận thấy Pragma có liên hệ yếu với cả mức độ né tránh cao hơn và mức độ lo âu cao. Những người có điểm số cao hơn về sự thiếu an toàn trong gắn bó có thể nghiêng về Pragma nhiều hơn vì tình yêu thực tế có thể giúp họ cảm thấy kiểm soát tốt hơn. Dù vậy, điều này vẫn cần được nghiên cứu sâu hơn để xác định xem liệu những tương quan nhỏ mà chúng tôi tìm thấy có mang ý nghĩa quan trọng hay không.

Mối liên hệ này hoàn toàn hợp lý khi chúng ta xem xét các yếu tố sau:

• Kiểu gắn bó né tránh (Avoidant attachment): Có thể dẫn đến xu hướng ưu tiên cách tiếp cận lý trí và logic hơn là dựa vào cảm xúc trong các mối quan hệ.
• Kiểu gắn bó lo âu (Anxious attachment): Có thể thúc đẩy nhu cầu thiết lập các ranh giới rõ ràng và sự an toàn trong mối quan hệ.
• Cách tiếp cận thực tế của Pragma: Có thể mang lại cảm giác an toàn hơn cho những ai từng trải qua sự bất ổn hoặc những điều không thể lường trước trong các mối quan hệ quá khứ.

8- So sánh tình yêu Pragma với các phong cách tình yêu khác

Việc hiểu rõ Pragma khác biệt như thế nào so với các phong cách tình yêu khác có thể giúp bạn nhận biết liệu góc nhìn này có phù hợp với bản thân hay không:

• Pragma với Eros [thực tế với đam mê]: Trong khi Eros tập trung vào đam mê và sự hấp dẫn về thể xác, Pragma lại ưu tiên độ tương thích và sự phù hợp lâu dài.
• Pragma với Storge [thực tế và tình thân]: Storge phát triển một cách tự nhiên từ tình bạn, tình thân quyến, còn Pragma chủ động tìm kiếm các mối quan hệ dựa trên nền tảng tình bạn vì những lý do mang tính chiến lược.
• Pragma với Philia [thực tế và tình bạn]: Người có phong cách yêu Pragma thường không tin vào "tình yêu sét đánh". Họ ưu tiên chọn đối phương từ những người đã biết rõ hoặc phát triển từ tình bạn (Philia).
• Pragma với Ludus [thực tế với thú vị]: Ludus coi tình yêu như một trò chơi không có sự cam kết, trong khi Pragma tận dụng "luật chơi" để tìm kiếm một cam kết bền vững.
• Pragma với Mania [thực tế với chiếm hữu]: Mania đi kèm với sự phụ thuộc cảm xúc mãnh liệt, còn Pragma duy trì khoảng cách về mặt cảm xúc trong giai đoạn đầu.
• Pragma với Agape [thực tế với vị tha]: Agape cho đi vô điều kiện mà không đòi hỏi nhận lại, trong khi Pragma kỳ vọng sự đóng góp và mang lại lợi ích từ cả hai phía.

9- Tình yêu Thực tế (Pragma Love) có phù hợp với bạn?
Tình yêu thực tế có thể là một cách tiếp cận lành mạnh và hiệu quả trong các mối quan hệ, đặc biệt nếu bạn coi trọng:

- Sự tương hợp lâu dài hơn là niềm đam mê nhất thời ngắn hạn.
- Mục tiêu và giá trị sống chung với người bạn đời của mình.
- Các yếu tố thực tế như sự ổn định tài chính, kế hoạch lập gia đình và sự hòa hợp về lối sống.
- Việc bồi đắp tình cảm dần dần thay vì trải nghiệm sự thu hút tức thì ngay từ cái nhìn đầu tiên.
- Kỳ vọng rõ ràng và sự đóng góp, xây dựng từ cả hai phía trong mối quan hệ.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là các mối quan hệ thành công thường được hưởng lợi từ việc kết hợp nhiều phong cách yêu khác nhau. Dù Pragma có thể mang lại một nền tảng vững chắc, việc đan xen thêm sự thấu hiểu sâu sắc về cảm xúc, sự vui vẻ (tính trò chơi lạc quan) và sự quan tâm chân thành sẽ giúp nâng cao mức độ hạnh phúc trong mối quan hệ của bạn.

10- Lời kết về tình yêu Pragma

Đúng như tên gọi, tình yêu Pragma mang tính thực tế rất cao. Những người yêu theo phong cách Pragma lựa chọn đối phương dựa trên độ phù hợp "trên lý thuyết", sau đó chủ động nỗ lực để bồi đắp kết nối cảm xúc lớn dần từ nền tảng đó. Dù không phải là không có những thách thức, Pragma vẫn là một góc nhìn về tình yêu rất phổ biến ở một số nền văn hóa.

Việc hiểu rõ phong cách yêu của bản thân có thể mang lại những góc nhìn giá trị về cách bạn hành xử trong các mối quan hệ, từ đó giúp bạn xây dựng những sự kết nối trọn vẹn hơn. Cho dù bạn nhận thấy bản thân mang đậm dấu ấn của Pragma hay nhìn thấy sự kết hợp của nhiều phong cách yêu khác nhau, điều cốt lõi vẫn là tìm ra những phương pháp phù hợp nhất với hoàn cảnh và kiểu gắn bó riêng của bạn.

HỎI ĐÁP VỀ PRAGMA LOVE

1- Tình yêu Pragma có kém lãng mạn hơn các phong cách tình yêu khác không?

Tình yêu Pragma không hề kém lãng mạn—nó chỉ đơn giản là tiếp cận sự lãng mạn theo một cách khác. Những người yêu kiểu Pragma tin rằng sự kết nối cảm xúc sâu sắc có thể được bồi đắp theo thời gian thông qua sự tương thích và những trải nghiệm chung, thay vì bắt đầu bằng sự đam mê cuồng nhiệt.

2- Tình yêu Pragma có thể dẫn đến các mối quan hệ lâu dài không?

Có, tình yêu Pragma có thể dẫn đến các mối quan hệ rất bền vững và lâu dài vì nó được xây dựng trên sự tương thích, các giá trị chung và sự đóng góp từ cả hai phía. Nền tảng thực tế này thường mang lại cảm giác an toàn và vững chắc cho mối quan hệ.

3- Những người có phong cách yêu Pragma có trải nghiệm sự đam mê không?

Người yêu kiểu Pragma hoàn toàn có thể trải nghiệm sự đam mê, nhưng họ thường không dựa vào đó làm nền tảng cốt lõi để lựa chọn đối phương. Họ tin rằng ngọn lửa đam mê có thể nảy nở và sâu sắc hơn theo thời gian bên trong một mối quan hệ hòa hợp.

4- Tình yêu Pragma có liên hệ như thế nào với các cuộc hôn nhân do sắp đặt?

Tình yêu Pragma rất phổ biến trong các nền văn hóa có truyền thống hôn nhân do gia đình sắp đặt, nơi các gia đình lựa chọn đối tượng dựa trên độ tương thích, địa vị xã hội và các yếu tố thực tế thay vì sự hấp dẫn lãng mạn ban đầu.

5- Một người có thể vừa mang phong cách Pragma vừa có các phong cách yêu khác không?

Mặc dù mỗi người thường có một phong cách yêu thống trị, nhưng họ hoàn toàn có thể sở hữu các yếu tố của nhiều phong cách khác nhau. Nhiều mối quan hệ thành công thường được hưởng lợi từ việc kết hợp tư duy thực tế của Pragma với các yếu tố cảm xúc từ những phong cách yêu khác.

6- Tình yêu Pragma có tương thích với tất cả các kiểu gắn bó không?

Tình yêu Pragma có thể phù hợp với mọi kiểu gắn bó, mặc dù nó có thể đặc biệt thu hút những người có kiểu gắn bó né tránh hoặc lo âu—những người vốn ưu tiên một mối quan hệ có các ranh giới rõ ràng và dễ dự đoán hơn.

https://www.attachmentproject.com/psychology/pragma-love/