Thứ Hai, 6 tháng 4, 2026

NGHI THỨC KÍNH LỄ CÚNG DƯỜNG ĐỨC PHẬT VÀ CÁC VỊ ĐẠI A LA HÁN

 


KÍNH LỄ CÚNG DƯỜNG ĐỨC PHẬT VÀ CÁC VỊ ĐẠI A LA HÁN

BẢN CHẤT CỦA NGỌC ƯỚC TỐI THƯỢNG
Một Thực Hành Ngắn Gọn để Tưởng Niệm và Cúng Dường Đức Phật cùng Chư A-la-hán Tùy Tùng của Ngài

The Essence of Wish-Fulfilling Jewels/A Brief Practice for Paying Homage and Making Offerings to the Buddha Together with His Retinue of Arhats

Tác giả: Jamyang Khyentse Wangpo
Việt dịch: Quảng Cơ
Biên tập: Tuệ Uyển

***

 Nam Mô Ta Bà Thế Giới Tam Giới Đạo Sư Tứ Sanh Từ Phụ Nhơn Thiên Giáo Chủ Thiên Bá ức Hóa Thân Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni

ཨོཾ་སྭ་སྟི།

om svasti

Oṃ svasti!

Nếu bạn muốn tưởng niệm, cúng dường và tụng cầu nguyện đến Đức Phật cùng mười sáu vị Thánh Tăng (sthavira), hãy chuẩn bị một số vật phẩm cúng dường, sắp xếp chúng một cách gọn gàng và đẹp đẽ trước một hình ảnh của Đức Phật Śākyamuni cùng đoàn tùy tùng của Ngài. Nếu điều này không thực hiện được, thì việc thực hành có thể được tiến hành dưới dạng tưởng tượng (visualization).

QUY Y VÀ TÂM BỒ-ĐỀ

Trong Đức Phật, Pháp và Tăng Chúng Tối Thượng,
Con nương tựa cho đến khi giác ngộ viên mãn.
Nhờ công đức thực hành bố thí và các ba
la mật khác,
Nguyện con thành Phật vì lợi ích của chúng sinh!
(ba lần).

GIA TRÌ MÔI TRƯỜNG

Do chân lý của Phật, Pháp và Tăng — những đối tượng nương tựa,
Nhờ sự gia trì của tất cả các
Đức Phật Chiến Thắng cùng các vị Bồ-tát kế thừa của các Ngài,
Nhờ sức mạnh của hai tư lương và sự thanh tịnh cùng năng lực của Pháp giới,
Nguyện cho môi trường bên ngoài và tất cả chúng sinh trong đó trở thành cõi Tịnh
Độ Cực  Lạc, với, nơi trung tâm của nó,

Một cung điện thiên giới vĩ đại bằng châu báu, rực rỡ đến kinh ngạc,
Bên trong là một pháp tòa sư tử nạm ngọc, với tòa sen và đài mặt
trăng,
Ngay tại đây và lúc này, nguyện chúng
con được trải nghiệm cõi thanh tịnh này, tràn đầy những mây cúng dường chân thật,
Cùng những phẩm vật được tạo nên nhờ năng lực của mật
ngôn, chánh niệm và nguyện lực!

Nhờ đó, nơi chốn và các phẩm cúng dường đều được gia trì.

THỈNH CẦU

Sau đó, nhất tâm hướng nguyện, hãy trì tụng như sau:

Mặt đất bằng phẳng như lòng bàn tay, được trang hoàng bằng châu báu,
Được tô điểm với những cây như ý, sông ngòi và hồ nước. Ở trung tâm,
Trong cung điện bằng châu báu có bốn phía
và bốn cửa,
Trên những tòa sen, mặt
trời và mặt trăng,
Đấng Hộ Trì đầy bi mẫn của muôn loài,
Người dẫn dắt chúng sinh trong thời mạt pháp này vào con đường giải thoát,
Đức Ph
ật Thích-ca Mâu-ni tối thượng cùng chư Đại Thánh Tăng—
Nguyện xin chư vị cùng quyến thuộc quang lâm đến nơi này!

Khi thực hành một cách chi tiết hơn, bạn có thể tụng những đoạn dài hơn để tán thán và cúng dường các vị A-la-hán, dưới dạng kệ hoặc văn xuôi, vào phần này. Nếu bạn thực hành phiên bản ngắn gọn, thì chỉ cần tiếp tục với:

Nhờ phương tiện thiện xảo và lòng bi mẫn, Ngài đã đản sinh trong dòng tộc Thích-ca,
Và, hoàn toàn bất khả chiến bại, Ngài đã chiến thắng các lực lượng của Ma vương,
Thân tướng Ngài rực rỡ như ngọn núi vàng ròng sáng chói—
Đức Vua của dòng họ Thích-ca, con xin đảnh lễ dưới chân Ngài!

Ngài, bậc đã được Đức Phật chỉ dạy để gìn giữ ngọn cờ chiến thắng của giáo huấn:

Aṅgaja, Ajita và Vanavāsin,
Kālika, Vajrīputra và Śrībhadra,
Kanakavatsa và Thượng thiện Kanakabhāradvāja,
Bậc tôn quý  Bakula và Rāhula,
Kṣudrapanthaka và Piṇḍola Bhāradvāja,
Panthaka, Nāgasena, Gopaka và Abhedya,
Upāsaka Dharmatāla va bốn vị Thiên Vương

Cùng với toàn thể quyến thuộc của Ngài—dưới chân sen của Ngài,
Chúng
con xin đảnh lễ, quy y và dâng lên những lời cầu nguyện thành tâm!
Mặt đất được tịnh hóa bằng nước hương và rải đầy hoa;
Được trang hoàng với núi Tu-di, bốn châu lục
(1) cùng mặt trời và mặt trăng:
Quán tưởng đó là các cõi Phật thanh tịnh, con xin dâng cúng.
Nhờ công đức của sự cúng dường này, nguyện cho tất cả chúng sinh được hưởng hạnh phúc của những cõi thanh tịnh ấy.

Cả những phẩm vật cúng dường thật sự và những phẩm vật được tạo ra nhờ năng lực của mật ngôn, chánh niệm và nguyện lực,
Tất cả chúng
con xin dâng hiến; con sám hối mọi hành vi bất thiện và các sa ngã của mình;
Chúng
con hoan hỷ với mọi điều thiện lành, đồng thời khẩn cầu và thỉnh nguyện các Ngài!
Tất cả công đức này, chúng
con xin hồi hướng về quả vị giác ngộ tối thượng!

Với phần này, hãy thực hành pháp cúng dường bảy chi. Nếu bạn là tu sĩ xuất gia (tỳ-kheo hoặc tỳ-kheo-ni) và cần thực hành các nghi thức Sojong(2) hoặc Düdren(3), bạn có thể thực hiện tại đây.

Những bậc chiến thắng vĩ đại và chủ trì bảo tọa, xin hãy nghĩ đến chúng con!
Chủ tể các bậc hiền nhân
và tập hợp các thượng thiện thanh văn,
Nhờ công năng nghe, niệm tưởng và lặp lại những danh hiệu xuất sắc của các
Ngài, đồng thời đảnh lễ và dâng cúng,
Cho chúng con và tất cả chúng sinh khác, bất cứ nơi nào, bất cứ ai,
Nguyện mọi mâu thuẫn tạm thời lẫn tối hậu đều được hóa giải!
Nguyện hạnh phúc, đức hạnh, danh tiếng và thịnh vượng ngày càng tăng thêm!

 Xin gia hộ cho chúng con, để chúng con được theo các bậc Thầy tâm linh của tối thượng thừa,
Và luôn được nuôi dưỡng bởi cam
lồ giáo pháp của Ngài!
Xin gia
hộ cho chúng con duy trì giới luật thanh tịnh và tham gia vào việc học tập, tư duy và thiền định,
Để chúng con tu
tập trọn vẹn tinh thần từ bỏ và tâm Bồ-đề hai phần (4),
Và không bao giờ bỏ quên hoạt động vì lợi ích của chúng sinh khác,
Nguyện đạt đến trình độ toàn tri toàn
giác viên mãn!

 Nguyện cho giáo pháp hoàn hảo của Đức Phật hưng thịnh và lan rộng khắp mọi phương!
Nguyện cho các bậc
trì giữ tối thượng giáo pháp trường tồn hang trăm ức kiếp!
Nguyện đức hạnh và tinh hoa lan tỏa khắp thế giới!
Và nguyện lợi ích cho chính chúng con lẫn chúng sinh khác tự nhiên được viên thành!

NAM MÔ ĐẠO TRÀNG HỘI THƯỢNG PHẬT BỒ TÁT

***

Hãy tụng lời nguyện này, sau đó trang nghiêm pháp tu thêm bằng những bài kệ chúc lành.

Vị đại sư vô ưu Jamyang Khyentse Wangpo đã soạn lời nguyện này vì lợi ích của những người có tín tâm. Nguyện cho mọi điều viên thành!

 

| Translated by Adam Pearcey, 2007

Phụ Thích:

(1) Đông Thắng Thần Châu, Nam Thiện Bộ Châu, Tây Ngưu Hóa Châu, Bắc Cư Lô Châu

(2). Sojong (Sám Hối - Tịnh giới)

·        Mục đích: Thanh tịnh giới luật, sám hối các lỗi lầm đã phạm, và làm mới lại quyết tâm giữ giới.

·        Thời điểm thực hiện: Thường thực hiện hai tuần một lần (theo truyền thống Tây Tạng là vào ngày trăng tròn và ngày trăng non).

·        Nội dung:

o   Sám hối tội lỗi và sai phạm đối với giới luật.

o   Thực hiện tụng niệm các bài kệ sám hối.

o   Có thể bao gồm các hành động cúng dường và dâng hương.

(3). Düdren (Pháp hồi hướng)

·        Mục đích: Hồi hướng công đức của các hành thiện, tụng kinh, cúng dường, hay thiền định cho lợi ích tất cả chúng sinh, và hướng tới giác ngộ tối thượng.

·        Nội dung:

o   Hồi hướng tất cả công đức đã tích lũy.

o   Thường đi kèm với tụng chân ngôn, hành trì thiền định, và các nghi thức cúng dường.

(4) Tâm bồ đề nguyện vọng và tuyệt đối

Source:

'jam dbyangs mkhyen brtse'i dbang po. "thub dbang gnas brtan 'khor bcas la phyag mchod bya tshul mdor bsdus pa yid bzhin nor bu'i snying po." In 'jam dbyangs mkhyen brtse'i dbang po'i bka' 'bum. Khams sde dge rdzong sar dgon: Rdzong sar blo gros phun tshogs, 2020. Vol. 11: 296–299.

 

Version: 1.3-20220408

https://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/jamyang-khyentse-wangpo/sixteen-arhats

 

NGHI THỨC THỰC HÀNH TÔN KÍNH VÀ CÚNG DƯỜNG ĐỨC PHẬT THÍCH CA CÙNG 16 VỊ TÔN GIẢ

 


NGHI THỨC THỰC HÀNH TÔN KÍNH VÀ CÚNG DƯỜNG
ĐỨC PHẬT THÍCH CA CÙNG 16 VỊ TÔN GIẢ

A Practice of Paying Homage and Making Offerings to the Sixteen Elders
Tác giả:  Jigme Lingpa
Việt dịch: Quảng Cơ
Biên tập: Tuệ Uyển

***

 Nam Mô Ta Bà Thế Giới Tam Giới Đạo Sư Tứ Sanh Từ Phụ Nhơn Thiên Giáo Chủ Thiên Bá ức Hóa Thân Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni

Ở trung tâm của nền đất vàng được tạo thành từ ánh sáng rực rỡ,
Là cung điện châu báu không có bậc thềm hay các mái đầu hồi xếp tầng
Được bao quanh bởi những hàng cây
cọ dừa và dòng suối thơm ngát.
Tại trung tâm ấy, trên một đóa sen nghìn cánh,
Là Đấng
Năng Nhân Tối Thượng cùng với mười sáu vị Tôn giả,
Được vây quanh bởi nhiều vị Thanh văn A-la-hán:
Xin hãy từ bi đoái nhìn chúng con — chúng con khẩn nguyện, xin hãy quang
lâm!

Chúng con dâng lên những lễ phẩm, các vật cát tường và bảy biểu tượng của Chuyển Luân Thánh Vương,
Tất cả được an bày trên cỗ xe của pháp tu bảy chi.
Bậc Chiến Thắng, vị Thầy tối thượng, Chánh Pháp thiêng liêng của Ngài
Bao gồm các Kinh Tạng
(Sūtra) và Luận Tạng (Abhidharma),
Cùng với những điều nêu rõ các quy tắc của hành vi đúng đắn,
Tức là Luật Tạng (Vinaya Dharma).

Mười sáu vị Tôn giả cao quý, những bậc hộ trì giáo pháp này,
Hiện thân như các hàng Thanh văn vì lợi ích của giáo huấn
và chúng sinh,
Dẫu các ngài đã chứng đạt cảnh giới vượt ngoài sự tu học,
Và sẽ an trụ cho đến khi giáo pháp
còn tồn tại—chúng con xin đảnh lễ các ngài!

Những bảo tháp vĩ đại như đền thờ, chứa đựng vô lượng phẩm chất thanh tịnh,
Như những
ứng dụng của chánh niệm và các pháp khác,
Thân các ngài như núi vàng ròng rực sáng:
Bậc Đạo Sư và chư Hiền Thánh, chúng con xin đảnh lễ!
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con đảnh lễ Tôn giả cao quý Aṅgaja,
Ngài an trụ trên đỉnh Kailash phủ đầy tuyết trắng,
Được bao quanh bởi một nghìn ba trăm vị A-la-hán,
Tay cầm lư hương và phất trần:
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con đảnh lễ Trưởng lão cao quý Ajita,
Ngài an trụ trong khu rừng pha lê trên Núi Hiền Thánh,
Được bao quanh bởi một trăm vị A-la-hán,
Hai tay kết ấn biểu trưng cho tâm xả bình đẳng:
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

 Chúng con đảnh lễ Trưởng lão cao quý Vanavāsin,
Ngài an trụ trong hang động trên Núi Thất
Diệp,
Được bao quanh bởi một nghìn bốn trăm vị A-la-hán,
Cầm phất trần đồng thời kết ấn uy nghi:
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

 Chúng con đảnh lễ Tôn giả cao quý Kālika,
Ngài an trụ trên Đảo Đồng tại Jambudvīpa,
Được bao quanh bởi một nghìn một trăm vị A-la-hán,
Tay cầm hoa tai bằng vàng:
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

 Chúng con đảnh lễ Trưởng lão Vajrīputra,
Ngài an trụ tại xứ Śrī Laṅka,
Được bao quanh bởi một nghìn vị A-la-hán vĩ đại,
Cầm phất trần đồng thời kết ấn uy nộ:
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

 Chúng con đảnh lễ Tôn giả cao quý Śrībhadra,
Ngài an trụ trên một hòn đảo giữa sông Yamunā,
Được bao quanh bởi một nghìn hai trăm vị A-la-hán,
Kết ấn biểu trưng cho việc thuyết pháp và tâm xả bình đẳng:
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

 Chúng con kính dâng lời ngợi ca bậc trưởng lão cao quý Kanakavatsa,
Ngài cư ngụ tại vùng đất tối thượng Kashmir,
Bao quanh bởi năm trăm đại A-la-hán,
Và nắm giữ một chuỗi ngọc quý.
Xin ban gia hộ để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

 Chúng con kính dâng lời ngợi ca Kanakabhāradvāja,
Ngài cư ngụ trên vùng
phía Tây của lục địa Godānīya,
Bao quanh bởi bảy trăm đại A-la-hán,
Hai
tay với thủ ấn bình đẳng tâm:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca Tôn giả cao quý Bakula,
Ngài cư ngụ trên châu Bắc của Uttarakuru,
Bao quanh bởi chín trăm vị đại A-la-hán,
Và nắm giữ một con cầy mangut bằng cả hai tay:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca Tôn giả cao quý Rāhula,
Ngài cư ngụ tại vùng đất Priyaṅgu,
Bao quanh bởi một nghìn một trăm vị đại A-la-hán,
Và nắm giữ một vương miện đính
ngọc quý:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca bậc trưởng lão Kṣudrapanthaka,
Ngài cư ngụ trên núi Linh
Thứu,
Bao quanh bởi một nghìn chín trăm vị đại A-la-hán,
Hai
tay với thủ ấn bình đẳng tâm:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca bậc trưởng lão Piṇḍolabhāradvāja,
Ngài cư ngụ ở
phía Đông của lục địa Pūrvavideha,
Bao quanh bởi một nghìn vị đại A-la-hán,
Và nắm giữ một
bộ kinh và một bình bát:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca Tôn giả cao quý Panthaka,
Ngài cư ngụ tại cõi Trời Ba Mươi Ba,
Bao quanh bởi chín trăm vị đại A-la-hán,
Với thủ
ấn thuyết pháp khi nắm giữ một bộ kinh:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca Tôn giả cao quý Nāgasena,
Người cư ngụ trên các sườn núi Meru,
Bao quanh bởi một nghìn hai trăm vị A-la-hán,
Và nắm giữ một lục
bình và cây trượng của sa-môn:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

 Chúng con kính dâng lời ngợi ca Tôn giả cao quý Gopaka,
Ngài cư ngụ trên Bihula, vua
của những ngọn núi,
Bao quanh bởi một nghìn bốn trăm vị A-la-hán,
Và nắm giữ một bộ
kinh trong cả hai tay:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca Tôn giả cao quý Abhedya,
Ngài cư ngụ giữa những Đỉnh Núi Tuyết như vua,
Bao quanh bởi một nghìn vị A-la-hán,
Và nắm giữ một bảo tháp giác ngộ:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì giữ được hưng thịnh!

Chúng con kính dâng lời ngợi ca ưu bà tắc cao quý Dharmatāla,
Người búi tóc thành búi trên đỉnh đầu và mang theo các kinh điển của
Giáo Pháp,
Người nhìn thấy Đức
Phật A Di Đà trên bầu trời trước mặt,
Và nắm giữ một cây ph
ất trần và một lục bình:
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì

Trì Quốc, Tăng Trưởng,
Quảng Mục và Đa Văn,
Kiểm soát đoàn tùy tùng của mình và bảo vệ bốn cổng thành—
Chúng con kính dâng lời ngợi ca bốn Đại Thiên Vương!
Xin ban gia hộ, để giáo pháp và những bậc trì

Với sự tu tập tối thượng về giới luật cao thượng,
Nền tảng của giáo pháp, luật
tạng cao quý,
Không bị ô nhiễm bởi sự che chở khỏi sợ hãi hay mong cầu lợi lạc,
Mà nhận biết bản chất của sanh tử luân hồi là khổ chân thật.

Và tránh nguyên nhân của nó, nguồn gốc chân thật,
Nguyện chúng con thực hành con đường chân thật của nhân quả không
sai lầm,
Xem xét nền tảng của việc hành thiện, để cùng tránh gây tổn hại cho người khác và cho nguyên nhân của nó,
Và với giới luật tránh hai trăm năm mươi điều sai
phạm,
Và với kỷ luật duy trì mười bảy căn bản[1],
Không bị ô nhiễm bởi vi phạm, lỗi phạm hay những lỗi nhẹ,
Và được thanh tịnh nhờ ba nghi lễ cơ bản,
Nguyện chúng con chứng được bốn quả—nhập lưu và những quả vị tiếp theo,
Và nguyện noi theo tu tập tối thượng về định,
Và tu tập tối thượng về tuệ, để hình thức thanh tịnh của chúng con
Được tinh luyện dần qua tám giai đoạn,
Và khi thực chứng niết
bàn chân thật, chúng con đạt đến bậc A-la-hán!

Niết bàn tịch tỉnh, là bỉ ngạn
Giải thoát cùng nhau đến hóa thành
Hồi tâm cùng hướng về giác ngạn
Tinh tấn hoan ca đến bảo thành!

NAM MÔ ĐẠO TRÀNG HỘI THƯỢNG PHẬT BỒ TÁT

*** 

Theo yêu cầu của bậc tối thượng trong số các đệ tử tận hiến, Tam Nyidrak Rinpoche, tôi, Dzogchen Rangjung Dorje, đã soạn tác phẩm này tại Drikung, ở Sừng Trung Ương Thượng của Tây Tạng, bằng cách giữ nguyên lời của học giả Kashmiri Paṇḍitathêm một số câu kệ ở phần đầu và phần cuối. 

| Translated by Adam Pearcey, 2018.

 

Version: 1.3-20250701

1.     i.e., the rainy season retreat, vow-restoring ceremony, and release ceremony for concluding the rainy season retreat.

Jigme Lingpa

Buddha and the 16 Arhats

Courtesy of Himalayan Art Resources

https://www.lotsawahouse.org/tibetan-masters/jigme-lingpa/sixteen-arhats

RSS Bluesky Facebook



[1] Trong kinh điển Vinaya, các tài liệu giải thích có thể liệt kê mười bảy căn bản bao gồm:

1.       Giới luật cơ bản (sự giữ gìn các điều cấm trọng)

2.       Giới luật về lời nói (không nói dối, nói thô ác, nói hai lưỡi…)

3.       Giới luật về hành vi thân (không sát sinh, không trộm cắp…)

4.       Giới luật về tài sản chung (quản lý vật dụng của Tăng Ni)

5.       Giới luật về ăn uống (ăn uống đúng giờ, đúng chỗ, không tham lam)

6.       Giới luật về quần áo và y phục

7.       Giới luật về nơi ở (tuân thủ nội quy chùa hoặc nơi tu tập)

8.       Giới luật về nghi lễ và tụng niệm

9.       Giới luật về quan hệ với người khác (tôn trọng bậc trưởng lão, tránh tranh chấp)

10.    Giới luật về thiền định (tuân thủ phương pháp tọa thiền, hành thiền)

11.    Giới luật về học hỏi kinh điển

12.    Giới luật về từ thiện và giúp đỡ chúng sinh

13.    Giới luật về khiêm nhường và kiềm chế dục vọng

14.    Giới luật về bảo vệ bản thân khỏi sân hận, tham lam, si mê

15.    Giới luật về nhận lỗi và tự thanh tịnh

16.    Giới luật về cộng đồng (không phá hoại hòa hợp Tăng chúng)

17.    Giới luật về cứu cánh giải thoát (luôn hướng đến chứng quả Niết-bàn)

 

Chủ Nhật, 5 tháng 4, 2026

NGHI THỨC PHOWA

 

01-Lý Thuyết Thực Hành Phowa Cơ Bản

02-Lời Nguyện Di Chuyển Thần Thức

03-Phương Thức Phowa Di Chuyển Tâm Thức Đơn Giản


THỰC HÀNH PHOWA CƠ BẢN

 




Thực hành này được lấy cảm hứng từ phương pháp mà Sogyal Rinpoche đề xuất trong cuốn sách Tử Thư Tây Tạng (The Tibetan Book of Living and Dying). Ngài gọi đây là "thực hành phowa cơ bản".

1- Ý Nghĩa và Lợi Ích của Phowa

Phowa (phát âm là "po-wa") là một thực hành sâu sắc và mang lại lợi ích, được thực hiện cho người sắp qua đời hoặc người đã qua đời. Phowa trong truyền thống Phật giáo Tây Tạng có nghĩa là chuyển giao thức tâm thức. Thực hành này giúp người lâm chung buông bỏtiến vào quá trình chết một cách dễ dàng và tự tin. Nếu người ấy đã qua đời, Phowa giúp họ giải thoát hoàn toàn khỏi cuộc sống này, giải thoát khỏi thân thể, tài sản, bạn bè và gia đình, đồng thời giúp họ bước qua quá trình chết và tái sinh với sự tự tin.

Điểm Cốt Lõi của Thực Hành Phowa

Điều cốt yếu trong thực hành Phowa là triệu thỉnh nguyên lý giác ngộhòa nhập tâm thức giác ngộ đó với người đã qua đời. Vào lúc chết, khi thức tâm thức đã tách rời khỏi thân thể, tâm trí của người lâm chung rất nhạy cảm. Họ có thể sợ hãi khi buông bỏ, đầy hối tiếc, và bám víu vào những gì họ đang rời xa. Nhờ vào tâm từ bi của bạn, bạn có thể tác động đến người ấy với trí tuệ và tình yêu thương trong suốt quá trình thực hành. Điều này giúp người lâm chung giải thoát, từ bỏ mọi ràng buộc và bước vào quá trình chết và tái sinh một cách dễ dàng, với mong muốn có một sự tái sinh tích cực.

2- Cách Thực Hành Phowa

1.    Tạo Không Gian Thực Hành:

o   Trước tiên, hãy đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái và ngồi trong tư thế thiền. Ngồi thẳng lưng, nhắm mắt và thư giãn.

o   Thở sâu và nghỉ ngơi trong thiền trong vài phút cho đến khi bạn cảm thấy thư thái và tỉnh táo.

2.    Triệu Thỉnh Hình Tượng Linh Thiêng:

o   Trong không gian trước mặt bạn, triệu thỉnh một hình tượng bạn có niềm tin. Nếu bạn là Phật tử, bạn có thể triệu thỉnh Phật hoặc Bồ Tát mà bạn cảm thấy gần gũi, chẳng hạn như Đức Phật A Di Đà, Bồ Tát Quán Thế Âm (Chenresig), biểu tượng của lòng từ bi vô biên.

o   Nếu bạn không cảm thấy kết nối với bất kỳ hình tượng linh thiêng nào, bạn có thể hình dung một quả cầu ánh sáng vàng tinh khiết trong không gian trước mặt bạn. Quan trọng là hình dung rằng sự hiện diện nàytinh hoa của trí tuệ và từ bi của tất cả các Phật, thánh nhân và các bậc giác ngộ.

3.    Cầu Nguyện và Hướng Đến Người Lâm Chung:

o   Sau khi triệu thỉnh sự hiện diện linh thiêng, hãy cầu nguyện như sau:

“Nhờ vào sự hướng dẫn và phước báu của Ngài, và nhờ vào sức mạnh của ánh sáng tỏa ra từ Ngài:
Xin cho tất cả nghiệp xấu, cảm xúc hủy diệt, chướng ngại, và bế tắc của người bạn (tên) được thanh tẩy và xóa bỏ.
Xin cho người ấy biết rằng đã đến lúc họ phải từ bỏ để bước vào quá trình tái sinh mới.
Xin cho người ấy nhận ra rằng cuộc đời này đã kết thúc, và mọi sai lầm đã qua đều đã được tha thứ và làm sạch.
Xin cho người ấy biết rằng gia đình và bạn bè yêu thương và trân trọng họ, và muốn họ tiếp tục tiến bước mà không hối tiếc, với sự tự tin và an lạc.
Xin cho (tên) được dẫn dắt đến một sự tái sinh mới mẻ và có ích, ở một nơi mà ở đó, người ấy có thể đạt được tất cả những nguyện vọng thiện lành của mình.”

4.    Hình Dung Ánh Sáng và Giải Thoát:

o   Hình dung ánh sáng từ trái tim của vị bổn tôn trí tuệ (hoặc thực thể linh thiêng) tỏa vào trái tim của người bạn. Ánh sáng này sẽ an ủi, thanh tẩy, và giúp họ giải thoát.

o   Hình dung rằng thân thể và tâm trí của người lâm chung tan biến thành ánh sáng, và họ hòa nhập vào trái tim của sự hiện diện trí tuệ.

o   Giữ hình dung này trong tâm trí bạn càng lâu càng tốt, để tạo ra một không gian bình an và giải thoát cho người đã qua đời.

3- Khi Nên Thực Hành Phowa

1.    Trước Khi Người Thân Qua Đời:

o   Bạn có thể thực hành Phowa trong những ngày trước khi người ấy qua đời. Việc thực hành này có thể giúp người lâm chung chuẩn bị tinh thần và cảm thấy an tâm hơn.

2.    Vào Lúc Người Qua Đời:

o   Thực hành Phowa ngay tại thời điểm chết là đặc biệt mạnh mẽ, giúp người qua đời dễ dàng buông bỏ và tiến vào quá trình tái sinh với sự tự tin.

3.    Sau Khi Người Qua Đời:

o   Tiếp tục thực hành trong những ngày sau khi người ấy qua đời. Việc này giúp người đã qua đời hòa nhập vào sự thanh tịnh và tiếp tục hành trình tái sinh.

4.    Trong 49 Ngày:

o   Bạn có thể thực hành hàng ngày hoặc hàng tuần trong 49 ngày sau khi người ấy qua đời. Sau 49 ngày, người ấy sẽ tái sinh trong một tình trạng mới, theo truyền thống Phật giáo Tây Tạng.

***

THỰC HÀNH PHOWA CƠ BẢN CHO NGƯỜI KHÁC

Trong truyền thống Phật giáo Tây Tạng, Phowa được coi là một trong những phương pháp quan trọng và hiệu quả nhất cho việc đối diện với cái chết. Từ Phowa có nghĩa là sự chuyển giao hoặc phóng ra thức tâm thức vào trạng thái chân lý. Thành công của Phowa phụ thuộc vào việc triệu hồi sự hiện diện của một vị Phật (một chúng sinh đã giác ngộ hoàn toàn), kết hợp với sự tiếp nhận và sự thành tâm của chúng ta, và sự làm quen với thực hành này qua quá trình luyện tập suốt đời.

Phowa là một thực hành mạnh mẽ cho khoảnh khắc cái chết. Nếu người sắp chết quan tâm, bạn có thể chia sẻ với họ thực hành Phowa cơ bản, và điều chỉnh phương pháp này sao cho phù hợp với niềm tin tâm linh của họ. Mặc dù bạn có thể thực hành Phowa cơ bản suốt đời, sức mạnh đặc biệt của nó chỉ thực sự bộc lộ khi bạn thực hành ngay tại thời điểm cái chết. Bạn có thể thực hành Phowa mỗi lần khi thăm người bệnh sắp chết. Thời điểm quan trọng nhất để thực hành là ngay tại khoảnh khắc chết hoặc ngay khi bạn nhận được tin người đó đã qua đời. Nếu bạn không thể có mặt khi người thân ra đi, bạn có thể hình dung mình thực hành Phowa bên cạnh họ ở nơi họ qua đời.

Tâm Thức Của Người Sắp Chết

Khi con người sắp qua đời, tâm thứctrái tim của họ trở nên ít bị giam hãm bởi cơ thể, và trở nên rộng mở hơn, giống như tâm thức lan tỏa khắp căn phòng. Mọi suy nghĩ mạnh mẽ hoặc cảm xúc mà chúng ta mang vào không gian xung quanh người sắp chết đều có ảnh hưởng sâu sắc đến trạng thái tâm lý của họ, có thể là tốt hoặc xấu. Nếu trước khi vào phòng của người sắp chết, chúng ta đã luyện tập thiền hoặc gọi mời sự hiện diện của một vị Phật hoặc Bậc Thần Linh mà chúng ta đang cầu nguyện, thì điều này có thể có ảnh hưởng tích cực mạnh mẽ đến trạng thái tâm thức của người đó.

Phowa Dành Cho Người Sắp Chết

Người mới bắt đầu có thể thực hành Phowa cơ bản cho người sắp chết một cách hiệu quả. Vào thời điểm cái chết, khi thức tâm thức của người chết "mất vào bóng tối", họ sẽ tỉnh thức vào không gian ánh sáng của chân lý. Thực hành Phowa cơ bản cho người sắp chết là một sự hướng dẫn khéo léo giúp họ hợp nhất với bản chất thực sự của tâm thức, điều sẽ bắt đầu xuất hiện trong nhận thức của họ vào lúc đó.

Nếu thực hành liên tục, với lòng từ bisự thành tâm, Phowa cơ bản có thể giúp người chết trên hành trình giải thoát của họ. Mọi thực hành hoặc cầu nguyện mà chúng ta làm cho người sắp chết sẽ giúp tẩy tịnh nghiệp xấu của họ, hoặc giảm nhẹ sự đau khổ và hỗn loạn trong quá trình chết, giúp họ ra đi trong sự bình an.

Ngay cả khi bạn không phải là một người thực hành nâng cao, việc bạn thực hành Phowa cơ bản không thể làm tổn hại đến người bệnh hoặc người sắp chết. Về mặt tinh thần, điều này sẽ giúp họ, dù bạn không thể thấy hoặc đo lường được lợi ích một cách cụ thể.

Thực Hành Phowa Cho Người Khác

Bạn có thể thực hành Phowa cơ bản cho một người bệnh hoặc sắp chết theo cách giống như bạn thực hành cho chính mình, chỉ khác là bạn hình dung một vị Phật hoặc Thần Linh phía trên đầu của người kia. Hãy hình dung rằng Sự hiện diện này đang chiếu rọi ánh sáng lên người bệnh, tẩy tịnh và biến đổi toàn bộ bản thể của họ. Sau đó, hình dung người bệnh, khi đã được tẩy tịnh hoàn toàn, tan biến thành ánh sánghòa nhập không thể phân biệt với Sự hiện diện giác ngộ.

THỰC HÀNH PHOWA

Chúng ta cần rất nhạy cảm với nhu cầu của người sắp chết. Điều quan trọng nhất là giữ tâm trí người đó bình tĩnh và có thể vui vẻ. Không nên làm gì (bao gồm các thực hành tâm linh nhất định) nếu điều đó làm người đó khó chịu hoặc nổi giận. Có một quan niệm phổ biến rằng đọc "Sách Chết Tây Tạng" cho người sắp chết là điều tốt, nhưng nếu họ không quen thuộc với các vị thầnthực hành trong đó, thì điều này không nhất thiết mang lại lợi ích lớn.

Vì quá trình chết là rất quan trọng, tốt nhất là không làm phiền người sắp chết với tiếng ồn hoặc những bày tỏ cảm xúc. Việc thể hiện sự gắn bóbám víu vào người sắp chết có thể làm xáo trộn tâm thức và làm cản trở quá trình chết, vì vậy tốt hơn là tinh thần buông bỏ, khuyến khích họ tiến về cuộc sống mới mà không sợ hãi. Quan trọng là không phủ nhận cái chết hoặc đẩy nó đi, mà là ở bên người sắp chết một cách hoàn toàn và cởi mở, cố gắng chia sẻ những nỗi sợ hãi, nỗi đau, niềm vui, tình yêu, v.v. của họ.

CÁI CHẾT ĐỘT NGỘT

Khi ai đó qua đời đột ngột và bạn không có nhiều thời gian, chẳng hạn như trong một vụ tai nạn, bạn có thể thực hành một hình thức tóm tắt của Phowa cơ bản. Khi bạn ở bên người đó, hãy mạnh mẽ triệu hồi sự hiện diện rực rỡ của Phật hoặc Thần Linh. Hình dung ánh sáng từ lòng từ bi phát ra từ sự hiện diện này, lấp đầy không gian xung quanh cả hai bạn với sự bảo vệphước lành.

Hãy tưởng tượng rằng thức tâm thức của người mới qua đời hóa thành một quả cầu ánh sáng nhỏbay nhanh ra khỏi cơ thể họ, như một vệt sao băng, rồi tan vào trái tim của Sự hiện diện Thần Linh. Trong khi thực hành, cầu nguyện rằng người đó sẽ được giải thoát khỏi mọi đau khổ hoặc hỗn loạn trong cái chết của họ, và được giải thoát vào ánh sángkhông gian vô biên của bản chất chân thật của tâm thức họ, để lợi ích tất cả chúng sinh, đặc biệt là những người mà họ để lại phía sau. Sau đó, bạn có thể thực hiện lại phương pháp Phowa cơ bản đầy đủ cho người đó trong những ngày và tuần tiếp theo./.